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根据你的性格找到最适合的锻炼减肥方法
常常听说性格觉得命运,可见性格和健康是有着一定的关系的,可以说什么性格决定得什么病。那么我们如果看自己身体是否健康呢,自己的性格到底属于哪一种的呢?
 
很多的科学家通过调查研究显示,性格是能够觉得健康呢。其实我们的性格是由环境和基因一起造就的。大家在看本文的时候不要过于的担心,怕自己一定会患有某些疾病,其实这只是想让大家了解到自己的身体到底存在什么健康问题。
 
心情好坏影响一个人的一天,性格好坏决定人的一生,人的性格只有平和,才能使身体保持平衡,健康长寿。
 
俗话说爱激动的人没有一个是心脏好的,爱生气的人容易甲状腺、肝脏不好,爱叫劲的人颈椎不好,害怕胆小的人肾脏不好,疑心重的人胰脏不好,没主意的人脑袋迷糊。干活生气的人肩周容易不好,儿女不听话的人往往膝关节不好,认真的人比较瘦,能将就就将就的人,就容易胖,着急的人容易心跳加快,上火的人容易得高血压,害怕压力的人容易得低血压。特别爱干净的人皮肤和脾胃不好,特别爱伤心的人胰脏和腰不好,同时有酸的感觉,爱闹心的人容易得痒的病。
 
什么性格决定得什么病
 
1. 乐观型人格
 
这些人通常都是看到杯子里有一半水是满的的那些人,他们的只要问题就是体重超重了。一项研究显示,再同一组减肥的人中,最乐观的往往都是体重少的人。
 
研究人员认为,凡事都往好处想的乐天派对自己的体重问题不够关心,而且也更容易屈从于诱惑。此外,他们自视能战胜生活困境的自信心会使其甘愿冒很多风险,这也是他们容易早亡的原因。一项涉及多人的成长调查记录显示,孩童时期就极具幽默感的人竟然比一般人短命,因为他们成年后更容易染上吸烟、饮酒的习惯,并养成很多高风险的嗜好。
 
2. 焦虑型人格
 
法国和加拿大研究人员发现,焦虑型人格最容易染上胃溃疡。这些习惯于依赖他人、情绪不稳定的人更容易形成吸烟、饮酒的习惯,并出现饮食不规律和睡眠障碍等现象。这都会促使人体分泌出高出正常值很多的胃酸,进而引发溃疡。另外,过高的压力荷尔蒙——皮质醇也会诱发头痛、痤疮和膀胱感染。
 
3. 敏感型人格
 
英国一项研究发现,性格偏于女性化、富有同情心的男性压力水平较低,不容易得心脏病。研究人员分别根据男性在“领导能力”、“力量”、“侵略性”、“冒险性”和“同情心”、“怜悯心”、“友爱”、“敏感性”等方面的“男性化”和“女性化”表现打分。结果发现,“女性化”表现分数越高的男性患慢性心脏疾病的风险越低。
 
专家研究这方面的人表明,那些通常都是“跟着感觉走”的“新男性”他们更加的善于表达自己的情感,也非常的乐于向别人求助,其中包括看医生。
 
4. 争论型人格
 
敌意和侵略性人格是最不健康的性格之一。希腊一项胸透实验发现,敌意型人格的女性更容易被诊断出乳腺癌。在男性身上则表现为结肠癌。研究人员认为,敌意和愤怒会削弱人体免疫系统,使人更容易被疾病侵袭。易怒者患心脏病的风险会高出常人50%。他们对压力的身心反应都更迅速、更强烈,往往表现为血压和心率升高,这对心脑血管系统会造成很大损伤。
 
5. 外向型人格
 
外向型性格的男性不容易得心脏病,不容易被感染,疾病后康复也比较快。也许就由于其体内较低的压力荷尔蒙水平。外向者善于直面生活中的挫折,而且一旦他们发觉身体不适,会及时就医。研究还发现外向者会比常人多生育14%的子女。
 
6. 害羞型人格
 
害羞型人格患心脏病和脑中风的几率高出常人50%。研究人员认为这是因为这些人过着较为封闭的生活,而且他们在新的生活环境面前会感到压力重重。害羞者更容易遭受病毒性感染,一年四季都可能出现感冒,也许很大程度上是因为他们对压力的反应更强烈。
 
7. 迟钝型人格
 
英国研究人员发现,低智商往往和焦虑症、晚发型痴呆以及创伤后应激障碍密切相关。低智商的儿童患抑郁症和精神分裂症的风险也更高。这也许因为低智商者较难懂得健康生活的重要性。
 
8. 善良型人格
 
俗话说:“善有善报”。善良者往往也能得到丰厚的健康回报。诸如糖尿病、疝气、骨病、坐骨神经痛、脑中风和老年痴呆症等疾病都很少和他们有关。善良者的生活方式也很健康,他们喜欢运动,也十分注意饮食健康。
 
你是一个害羞并且讨厌受到关注的人吗?或者你是一个喜欢参与竞争的人吗?你喜欢一成不变,还是兴趣和新鲜感总在千变万化呢?根据你的性格找到最适合的锻炼减肥方法,快来测一测吧。

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